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Prodotti alimentari per la corretta alimentazione e una dieta personalizzata. Curiamo la nostra alimentazione.

Il filosofo Feuerbach asseriva: Noi siamo quello che mangiamo.

L'alimentazione rappresenta, oggi più che mai, sia sul piano quantitativo che su quello qualitativo, uno dei più importanti fattori determinanti della salute. Gli attuali studi scientifici mostrano chiaramente la diretta proporzionalità  tra alimentazione non corretta e l'alterazione della condizione di salute con possibile insorgenza di numerose patologie.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori potrebbero essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione. Un’alimentazione varia ed equilibrata è dunque alla base di una vita in salute. Un’alimentazione inadeguata, diversamente, oltre a incidere sul benessere psico-fisico, rappresenta uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza di numerose malattie croniche e autoimmuni.

Educarci all'assunzione di alimenti importanti e in dosi opportune rappresenta dunque una delle priorità importanti per conservare il nostro stato di salute. Corretta alimentazione significa tuttavia anche adattare la propria alimentazione al momento della vita che si sta attraversando per cui non esiste un'alimentazione specifica per tutti ma la dieta è personalizzata in base alle esigenze e necessità di ciascun individuo.Le indicazioni valide per la popolazione generale possono, infatti, necessitare di leggeri adattamenti, che rispondano alle necessità del corpo caratteristiche di particolari periodi o determinate patologie.

 

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