Per chi soffre di pancia gonfia, meteorismo, stipsi o diarrea, in questo articolo spiegheremo quali sono le cause e quali i rimedi per un disturbo intestinale largamente diffuso.

Per prima cosa diciamo subito che la pancia gonfia è sintomo di un’alterazione intestinale che va prevenuto e curato per mantenere inalterato il nostro benessere.

Ma cerchiamo di capirci qualcosa di più, analizzando meglio quali possono essere le cause di questo disturbo del nostro intestino.

Che cos’è la pancia gonfia

La pancia gonfia è un sintomo molto frequente legato all’alterazione del benessere intestinale e dell’apparato digerente.
Quasi sempre il disturbo si accompagna a:

• sensazione di eccessiva tensione addominale (pancia dura)
• meteorismo per un accumulo gassoso nello stomaco e nell'intestino
• alterazioni nella frequenza di evacuazione (stipsi o diarrea) con crampi addominali, flatulenza ed eruttazioni.

Quali sono le cause

La pancia gonfia può dipendere da molti fattori :

• Alti livelli di ansia e stress
• Alimentazione scorretta 
• Pasti frettolosi
• Terapia antibiotica
• Fumo di sigaretta e alcol
• Patologie gastrointestinali
• Cattiva digestione 
• Intolleranze alimentari (come la celiachia)

Si tratta di condizioni che alterano l’equilibrio della microflora batterica intestinale, tormentando il nostro intestino e perturbando il nostro stato di salute.

Alimentazione

Una corretta alimentazione aiuta sensibilmente a eliminare il disturbo della pancia gonfia.

In questo articolo descriviamo quale debba essere la nostra alimentazione per combattere la pancia gonfia.

Rimedi naturali per la pancia gonfia

Per riequilibrare l’ecosistema intestinale ci vengono in aiuto i rimedi che offre la natura stessa.
Occorre però scegliere i prodotti adatti, come spieghiamo nell'articolo rimedi naturali per combattere la pancia gonfia.

Rossella Liporace

Farmacista e content writer.