L’estate è arrivata e siamo già tutti impegnati nel raggiungere un’ottima abbronzatura. Cos’è l’abbronzatura? Non è altro che il modo che ha il nostro corpo per difendersi dal sole, attivando la melanina che ha il compito di proteggerci dai raggi ultravioletti; per questo stesso motivo quando la nostra pelle è abbronzata ha uno strato maggiore di protezione ed è meno soggetta a scottature.

Ci sono due tipi di melanina: Eumelanina e Feomelanina, la prima è presente in quantità maggiore nelle persone brune, e la seconda invece di più in quelle dai colori più chiari. Ma una cosa vale per tutti: l’esposizione al sole deve essere protetta con la protezione solare per non correre rischi; bisogna però saper scegliere la crema più adatta alla nostra pelle. Scopriamo di più!

I rischi di un’esposizione non protetta

L’abbronzatura va di moda ma bisogna proteggere e rispettare la nostra pelle. Non serve a niente sottoporla a un’esposizione non adeguatamente protetta per raggiungere prima il colorito desiderato, perché tanto non lo raggiungeremo e la aggrediremo inutilmente, peggiorando le cose.

Quali sono le principali conseguenze di un’esposizione non protetta?

- Eritemi. Dopo una prolungata e non protetta esposizione al sole può venire l’eritema, un arrossamento della pelle con bolle e vescicole che provoca un fastidioso prurito.

- Scottature. Le scottature, oltre al fastidio provocato, possono danneggiare la pelle in modo permanente.

- Alterazioni. I raggi UVA provocano un’alterazione delle cellule del nostro DNA. Che conseguenze ha questo? Se il processo di riparazione delle cellule non si verifica possono insorgere mutazioni che nel peggiore dei casi si trasformano in tumori.

- Invecchiamento cutaneo e perdita di elasticità. I raggi ultravioletti alterano l’elasticità della pelle, favorendo la produzione di radicali liberi.

- Macchie e nevi. L’esposizione al sole può causare macchie della pelle chiare o scure, e aumentare i nevi.

Come scegliere la protezione solare adatta a noi

Per scegliere il tipo di protezione solare più adatta alla nostra pelle dobbiamo innanzitutto individuare che fototipo abbiamo. Il fototipo è correlato al tipo di risposta che ha la nostra pelle ai raggi solari. Esistono 6 fototipi: chi ha un fototipo I per esempio (pelle molto chiara che si scotta facilmente) dovrà utilizzare protezioni solari molto alte (+50), e via via a scendere in base al proprio fototipo. Per tutti è raccomandabile iniziare con una protezione solare maggiore e scendere gradualmente una volta che la pelle si sarà abituata e avrà creato uno strato protettivo.

Alcuni consigli

Quest’estate rinfreschiamoci anche la memoria con alcuni consigli che non vanno mai dimenticati in spiaggia!

- Applicate la protezione solare possibilmente mezz'ora prima in modo tale che venga assorbita bene dalla pelle e in maniera uniforme (se la mettiamo e stiamo al sole inoltre potrebbe togliersi subito nelle zone dove sudiamo di più).

- Nella scelta del livello di protezione solare dobbiamo anche considerare il luogo dove ci troviamo, per esempio se stiamo a una latitudine elevata, come in montagna, il sole scotta di più.

- Avete creme solari dell’estate scorsa? Se avete il dubbio che siano scadute e non trovate scritta la relativa data di scadenza, non correte il rischio e acquistate nuove creme solari, magari approfittando delle nostre promozioni ;-)

- Le protezioni solari sono sì resistenti all’acqua, ma una volta usciti dall’acqua è sempre meglio applicare nuovamente la protezione.

- Evitate di stare esposti al sole nelle ore più calde 12-15.

- Stare all’ombra non equivale a “non mi metto la crema tanto il sole così non mi arriva”. Quante volte ci capita di bruciarci anche all’ombra? O quando è nuvoloso? La sabbia inoltre riflette i raggi solari, quindi applicate sempre la protezione solare.

- Essere scuri di carnagione non significa che possiamo non mettere la protezione, infatti come abbiamo detto, le creme ci proteggono anche dagli altri rischi dei raggi solari e non solo dalle scottature.

- Quando acquistate una crema solare leggete che fornisca una protezione sia UVB che UVA.

…e per i bambini

Evitare l’esposizione diretta dei bambini almeno nel primo anno di vita e non esporli mai nelle ore calde. La crema solare (preferibile specifica per i bambini) va spalmata ogni due ore circa, ricordando che la pelle dei bambini è più sottile e sensibile e richiede quindi una protezione maggiore.

Affidiamoci sempre a buone creme solari; scoprite le nostre promozioni attuali sui solari.