Con l’arrivo dell’estate aumentano anche i fattori di rischio per i nostri occhi che spesso dimentichiamo di proteggere.
L’esposizione continua ai raggi UV non solo nuoce la pelle ma anche gli occhi, con conseguenti danni alla retina, alla cornea, alla congiuntiva, e può portare fino all'insorgenza di patologie degenerative come le maculopatie. Oltre alla luce intensa, i pericoli per gli occhi possono venire dalla salsedine, cloro, sabbia e dalle polveri in essa contenute, soprattutto in giornate di forte vento.

Per una buona salute dell’occhio, soprattutto nei mesi estivi in cui il sole ne è protagonista, ti consigliamo di inserire nella tua dieta giornaliera degli integratori naturali per proteggere e sollecitare la vista.

Integratori per gli occhi a base di mirtillo

I migliori integratori retinici sono quelli a base di mirtilli rossi. Non soltanto aiutano a frenare la graduale perdita della vista ma, essendo ricchi di vitamina C e di antiossidanti, i mirtilli aiutano anche a contrastare la degenerazione dei tessuti e a favorirne il rinnovamento.  Il mirtillo è ricco di un particolare bioflavonoide che accelera la rigenerazione della rodopsina, il pigmento porpora presente nei recettori della vista.

Questi integratori erboristici contribuiscono a proteggere le strutture oculari e sostenere la capacità visiva e il comfort degli occhi. Oltre agli integratori a base di mirtillo esistono tanti altri integratori vitaminici grazie ai quali è possibile stimolare e difendere la vista come quelli a base di:

• vitamina C
• vitamina A 
• vitamina B2 
• vitamina B12 
• vitamina E

Colliri idratanti e lenitivi

In estate il calore e le temperature elevate espongono più facilmente gli occhi alla disidratazione; essendo costituiti per una buona parte di componenti acquose, infatti, anche gli organi della vista hanno bisogno di un aumento del fabbisogno di acqua durante il periodo estivo.
Un alleato indispensabile per rimedi a bruciore, arrossamento e prurito, sono i colliri. Esistono vari tipi di colliri con molteplici funzioni: decongestionanti, idratanti, calmanti, lenitivi ecc, la scelta ovviamente è legata all'origine del disturbo e ai sintomi che l’occhio manifesta.

Noi vi consigliamo:

TONIMER LAB GOCCE OCULARI

Occhiali da sole? Buona idea

L’utilizzo degli occhiali da sole costituisce un mezzo indispensabile per la protezione e la salvaguardia degli occhi: è fondamentale che siano provvisti del marchio CE, e che siano pertanto dotati di lenti che filtrino le radiazioni solari.
Noi vi consigliamo gli occhiali Iristyle prodotti da Montefarmaco OTC.

Ps. Consigli d’estate:

• evitare di esporre gli occhi alla luce diretta del sole
• non toccare gli occhi con le mani sporche
• lavare accuratamente le mani dopo aver toccato la sabbia, dopo aver fatto il bagno in mare e dopo aver messo la crema solare