Forse non sapevi che l’idratazione è uno dei fattori più importanti che condiziona la bellezza naturale del viso ed è fondamentale per mantenerlo elastico e giovane.

A mettere a dura prova l’idratazione del viso sono proprio gli agenti atmosferici come il sole e lo smog, che riducono la formazione di collagene che nutre la pelle in profondità con il rischio di farla apparire più spenta.

 Tutti i segreti per dissetare la pelle

Ma come possiamo contribuire a riportare il giusto equilibrio alla pelle e renderla luminosa, elastica e tonica? 

L’idratazione, dopo una sana e corretta detersione (leggi l’articolo dedicato alla routine quotidiana di bellezza) è bene attivarla attraverso due step:

1. Idratazione dermica (superficiale): un aiuto fondamentale per idratare adeguatamente la nostra cute viene dall'uso di creme e sieri a base di sostanze rigeneranti come l’acido ialuronico, l’olio di jojoba, l’olio di mandorle dolci, il burro di karitè, l’aloe vera (leggi articolo dedicata ai benefici della pianta di aloe).
   
   L’idratazione deve essere adattata al proprio tipo di pelle, per la pelle mista e grassa, sono preferibili texture leggere e fluide che si assorbono rapidamente, per la pelle secca, sono consigliate texture più ricche.
    
2. Idratazione epidermica (profonda): il modo migliore per idratare la pelle in modo naturale consiste nell'idratazione interna. L’acqua è un elemento indispensabile per il benessere della pelle, bere una corretta quantità d’acqua ogni giorno (almeno 2 litri) aiuta a ripulire il corpo dalle tossine.

L’idratazione cutanea è fondamentale per la cura della pelle non solo per avere una pelle più sana e luminosa, ma anche per il benessere del nostro organismo.

Non dimenticare che una sana alimentazione influisce attivamente sullo stato di idratazione del nostro corpo. È consigliato consumare giornalmente molta frutta, verdura e fibre, così da fornire all’organismo sali minerali e vitamine soprattutto A, B2, B12, C, E, H e D preziose per regolare il bilancio idrico.